OBEZİTE NEDİR?

AŞK-I DAMAK - Eylül 6, 2018 1:45 pm A A

Son dönemlerin en büyük sağlık sorunu şişmanlık diğer bir değişle obezite tüm dünyada hızla artan bir sağlık sorunudur.
12 Haziran 2015 Cuma 21:58
 Son dönemlerin en büyük sağlık sorunu şişmanlık diğer bir değişle obezite tüm dünyada hızla artan bir sağlık sorunudur.

Ülkemizde de obezite giderek yaygınlaşmakta ve yanlış bazı inanış ve uygulamalar sonucu çözümü zor bir hal almaktadır. Dünya nüfusunun %50’ si normal kilonun üzerindedir. Türkiye’de ise bu oran erkeklerde%14, kadınlarda %52, çocuklarda %25’ dir. Ve bu oranlar hızla artmaktadır.

Çocukluktan itibaren hayatımızı tehdit eden obezite kronik endokrin bir hastalıktır.
OBEZİTE NEDİR ??

Obezite vücutta aşırı yağ artımıyla (kilo alımı ) ortaya çıkan çeveresel etkilerle tetiklenen genetik zeminli kronik bir hastalıktır


OBEZİTE HAYATIMIZI NASIL ETKİLER
Obezite ,nin kişilerin saglıkları üzerinde bir çok negatif etkisi vardır özellikle KALP, SİNDİRİM ,SOLUNUM ve BAGIŞIKLIK sistemlerini etkilemektetir

Yağın vücuttaki dağılımı da önemlidir.Özellikle karında ve göbek çevresinde biriken yağlar,kalp ve damar hastalıkları için ciddi risk oluşturur.

OBEZİTENİN NEDENLERİ NELERDİR ?

Çok sayıda faktör obezitenin gelişmesine katkıda bulunur. Bunlar dört büyükkategoriye ayrılır:
* Kalıtsal faktörler
* Fizyolojik faktörler(yaşlanma , gebelik sayısı gibi)
* Yaşam biçimiyle ilgili faktörler(besinlerle fazla miktarda yağ alınması,pasif ve hareketsiz yaşam)
* Psikolojik faktörler(sıkıntı ve üzüntü gibi olumsuz duygulara tepki olarak yemek yenmesi)
Kalp damar hastalıkları, hipertansiyon, şeker hastalığı, solunumrahatsızlkıları, eklemrahatsızlıkları ve bazı kanser türlerine de yol açabilen obezite mutlaka tedavi edilmesi gereken bir hastalıktır.


OBEZİTENİN TEDAVİSİ
Amaç kısa sürede fazla kilo vermek değil uzun vadede yavaş ama sağlıklı bir şekilde zayıflayarak ulaşılan kiloyu muhafaza etmektir. Bunun için de gerekli olan yerleşmiş alışkanlıkları değiştirerek yeni bir yaşam tarzına uyum sağlamaktır. Yapılması gereken öncelikle yağ ve kalori miktarı düşük sağlıklı bir beslenme programına başlamak ve aynı zamanda sağlıklı bir yaşamın ayrılmaz parçası olan egzersizle bunu tamamlamaktır. Unutulmamalıdır ki %5′lik bir kilo kaybı bile obeziteye eşlik eden hastalıklarda(kalp ve damar hastalıkları,yüksek tansiyon,şeker hastalığı,kanda yüksek oranda yağ bulunması,solunum hastalıkları,eklem hastalıkları,inme,bazı kanser türleri) ciddi iyileşmeler sağlayacak ve yaşam süresini uzatacaktır.

SAĞLIKLI BİR HAYAT YAŞAMANIZI DİLERİM.

İSMAİL BULUT

DORUKTÜRK MERKEZ, İstanbul

Bu haber 2 kez okundu.
AŞK-I DAMAK - 1:45 pm A A
BENZER HABERLER

YORUM BIRAK

YORUMLAR

Hiç yorum yapılmamış.